Dieburg

Yoga für Anfänger - Turnverein bietet einen Schnupperkurs an

Ein neuer Kurs des TV Dieburg „Yoga für Anfänger - Schnupperkurs“ soll Interessierten die Möglichkeit geben, in zehn Zeitstunden die wesentlichen Elemente des Hatha-Yoga kennen zu lernen.

Dieburg - Die Körper-, Atmungs- und Entspannungsübungen des Hatha-Yoga führen zu mehr Körperbewusstsein. Muskeln und Sehnen werden gekräftigt. Die Wirbelsäule und das Knochensystem gewinnen an Beweglichkeit und die Funktionen der inneren Organe und das Nervensystem werden gestärkt.

Die Yogapraxis hat das Ziel, ein Gleichgewicht zwischen Aktivität und Ruhe zu erreichen und das Wohlbefinden zu steigern. Yoga erhöht die Lebensqualität – das gilt für Menschen jeden Alters.

Der Kurs beginnt am Mittwoch, 4. März, von 9.30 bis 10.30 Uhr im Spiegelsaal der Schlossgartenhalle.

Die Teilnahmegebühr beträgt 20 Euro für TV-Mitglieder; Nichtmitglieder zahlen 50 Euro für jeweils zehn Stunden.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Nähere Infos und Anmeldungen unter 06071/23971 (Abt. Breitensport, K. Stützer) oder per E-Mail an: breitensport@tv-dieburg.de.

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