Intervallfasten: So verlieren Sie in einer Woche bis zu fünf Kilo 
Gesundheit

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Der Abnehm-Trend Intervallfasten verspricht: Pfunde verlieren ohne zu hungern - obwohl man nichts isst. Doch wie funktioniert es? Hier finden Sie die …
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Die meisten Menschen lagern Gurken völlig falsch - Sie auch?
Gesundheit

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Bei vielen Verbrauchern landet die Gurke nach dem Einkauf im Gemüsefach des Kühlschranks. Das ist jedoch ein Fehler. Warum, erklärt das Bundeszentrum …
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Für ein kluges Köpfchen: So funktioniert die MIND-Diät

Sie wollen sich geistig fit halten und einer Demenz vorbeugen? Eine neuartige Ernährungsform soll dabei besonders hilfreich sein: die MIND-Diät.
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Neuer Diät-Trend aus Übersee: Personal Trainer von J.Lo verrät einfachen Trick

Nach der Weihnachtszeit wollen viele wieder ein paar Kilo abspecken - mit dieser neuen Trend-Diät vom prominenten Fitnesstrainer soll das einfach wie …
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Ketogene Diät in der Kritik: Warum fettreiche Ernährung chronische Krankheiten fördert

Welche Ernährungsform ist die gesündeste? Verfechter der fettreichen Kost sollten ihre Ernährung überdenken, wie eine Studie herausgefunden hat. 
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40 Tage Fastenzeit: Diese positiven Effekte kannten Sie sicher noch nicht

Vom 6. März bis 20. April 2019 dauert die Fastenzeit: Ein Forscherteam befasste sich jetzt mit den Auswirkungen auf die Gesundheit - mit …
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Meghan Markle: Wie schädlich ist vegane Ernährung für ihr Baby?

Herzogin Meghan Markle erwartet im Frühjahr ihr Baby - und heizt aktuell wieder die Boulevardpresse an. Diesmal ist es ihre Ernährung, die für …
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Gesundheit

Harte Avocado erwischt? So machen Sie sie mit der Mikrowelle butterweich

Häufig sind gekaufte Avocados noch etwas fest. Wer sie dennoch sofort verzehren möchte kann dem Reifeprozess auf die Sprünge helfen.
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