Muskeln schneller aufbauen mit diesem simplen Trick vom …

Wer mehr Muskeln haben möchte, muss regelmäßig zum Krafttraining. Ein Berliner Personal-Trainer verrät, welcher Fehler beim Hantel-Training den …
Muskeln schneller aufbauen mit diesem simplen Trick vom Personal-Trainer
„Biggest Loser“-Star Mareike Spaleck entblößt Hintern - und zeigt sich heiß wie noch nie

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Mareike Spaleck zeigt sich auf Instagram oft sexy. Doch auf einem neuen Foto zeigt sie eine Seite von sich, die Fans so noch nicht gesehen haben:
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Muskelaufbau für Sportler: Mit diesem einfachen Trick wirken Proteine noch besser

Protein ist in. Die Supermärkte sind voller Eiweiß-Produkte, von Getränken bis zu Käse. Doch was haben Sportler davon? Experten geben Tipps, worauf …
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Von der Bodybuilderin zum Curvy-Model: So sieht Carina heute nicht mehr aus

Carina Møller-Mikkelsen (23) war einst eine mit Muskeln bepackte Bodybuilderin. Doch damit ist jetzt Schluss: Heute macht sie Karriere als …
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Gesünder ernähren im neuen Jahr: Wie Sie diese sieben Fallen vermeiden können

Wer sich gute Vorsätze in Sachen Ernährung fasst, scheitert oft in den ersten Januar-Wochen. Dabei helfen schon Kleinigkeiten auf dem Weg zum Erfolg. …
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Krass: 25-Jähriger verliert 55 Kilo - dank eines simplen Tricks

Als George Sinclair fast 140 Kilogramm wiegt, will er abnehmen. Seine Weise ist so einfach wie effektiv - ohne je ein Fitnessstudio besucht zu haben.
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Schockierend: Dieses alkoholfreie Bier sollten Sie lieber nicht trinken

Autofahrer, Schwangere und Co.: Für viele ist ein alkoholfreies Bier eine gute Alternative zum herkömmlichen. Stiftung Warentest hat 20 untersucht. …
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Drei Frauen landen nach Horror-Workout im Krankenhaus - Grund ist schaurig

Eine schockierende Vorstellung: Drei Frauen müssen nach einem Personal-Training ins Krankenhaus. Deren Hausärztin hat einen schrecklichen Verdacht.
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