Ein heißes Bad verbrennt enorm viele Kalorien, will eine Studie …

Abnehmen, während man entspannt? Dass das geht, wollen englische Forscher jetzt herausgefunden haben. Sie ziehen sogar diesen verwunderlichen …
Ein heißes Bad verbrennt enorm viele Kalorien, will eine Studie beweisen

Wellness für Frostbeulen: Diese fünf Tipps machen Sie winterfest

Sauna, Infrarotlichtkabine oder Schwimmen im Thermalbad - perfekte Orte im Winter. Aber Vorsicht: Nicht alle Wellness-Anwendungen sind für jeden …
Wellness für Frostbeulen: Diese fünf Tipps machen Sie winterfest

Unglaublich, aber wahr: Wärmflasche hilft gegen Hitzewallungen

Besonders während heißer Sommernächte rauben uns die Temperaturen den Schlaf: Eine Wärmflasche kann Abhilfe schaffen.
Unglaublich, aber wahr: Wärmflasche hilft gegen Hitzewallungen

Ein heißes Bad hilft beim Abnehmen, sagen Forscher

Mit Schaum oder ohne - ein heißes Bad entspannt. Daneben hat das warme Wasser noch einen anderen Effekt auf den Körper. Und der ist wirklich sehr …
Ein heißes Bad hilft beim Abnehmen, sagen Forscher

Macht zu viel Schlaf müde?

Da liegt man stundenlang im Bett, hat eigentlich genug geschlafen. Trotzdem will der Körper nicht so richtig in Schwung kommen. Kann zu viel Schlaf …
Macht zu viel Schlaf müde?

So gelingt der Neustart für die Fitness

Kalorienarme Ernährung, mehr Sport - eigentlich sollte im neuen Jahr ein gesünderes Leben beginnen. Eigentlich, denn mit den guten Vorsätzen ist das …
So gelingt der Neustart für die Fitness

Großstädter brauchen besonders viel Entspannung

Großstädter können Experten zufolge schlechter mit Stress umgehen als Landbewohner. Selbst kleine Ärgernissen werfen demnach Stadtbewohner aus der …
Großstädter brauchen besonders viel Entspannung

Morgens erstmal drei Minuten durchatmen

Wer den Tag entspannt beginnt, kommt besser durch den Joballtag. Daher sollte man sich gleich morgens drei Minuten Zeit nehmen, um in sich …
Morgens erstmal drei Minuten durchatmen